以前、こちらの記事で体幹トレーニングの重要性について解説しました。 onngaku-shumi.hatenadiary.jp 今回はこの記事で出てきた体幹トレーニングの手段「腹筋ローラー」で、私が使っている製品を紹介します。 こちらのアブホイール（ベアリング無しタイプ）…